האתר בבניה, זוהי גירסה חלקית.
בשעורי התנועה נעבוד גם על התאמת הנשימה לתנועה ועל נשימה טבעית וחפשית, שהיא מרכזית לכל נושא הבריאות הטבעית. לעיתים ניעזר בנשימה גם תוך כדי טיפול במגע. אבל בעצם למה דווקא נשימה?
כל ה"רוחניקים" תמיד מדברים על השפעת הנשימה על מצב הרוח. נכון שאנחנו חייבים לנשום כדי לחיות, למה לא להחליט למשל שלגרד באוזן שמאל חמש פעמים יעורר לנו מצב רוח ישנוני, והרמת זרת ימין תשרה התקף צחוק?
עקבות הגיל ניכרות עלינו בהבעות פנים, ביציבה, בצבע ומרקם העור, בטונוס השרירים ובכל מיני רמזים קטנים. העיסוי מאפשר לנו להרגע, לתת אמון, ולקבל את הגוף שלנו, כמו שהוא, באותו הרגע. לא לשפוט, לא לחשוש, ורק להעניק לעצמנו את הזמן להחזיר לעצמנו את החיוניות. כי בעצם, זה העניין הכי גדול: הגוף בנוי לתקן את עצמו, רק שעם כל הסחות הדעת שאנחנו מספקים לו, הוא לא תמיד מספיק..
עיסוי שבדי, וכן סוגי עיסוי שונים אחרים, ידועים כמעכבי הזדקנות מהיעילים ביותר שקיימים. בפרט העיסוי השבדי, שבו נהוג לעבור על כל הגוף מכף רגל ועד ראש בתנועות ממריצות. נזכיר נקודות עיקריות בהן העיסוי תורם:
לעיתים קורה, שלאחר עיסוי רקמות עמוק, יום-יומיים אחרי מופיעים כאבים עזים.
מספר גורמים יכולים להביא לכך:
בשעורי התנועה נעבוד גם על התאמת הנשימה לתנועה ועל נשימה טבעית וחפשית, שהיא מרכזית לכל נושא הבריאות הטבעית. לעיתים ניעזר בנשימה גם תוך כדי טיפול במגע. אבל בעצם למה דווקא נשימה?
כל ה"רוחניקים" תמיד מדברים על השפעת הנשימה על מצב הרוח. נכון שאנחנו חייבים לנשום כדי לחיות, למה לא להחליט למשל שלגרד באוזן שמאל חמש פעמים יעורר לנו מצב רוח ישנוני, והרמת זרת ימין תשרה התקף צחוק?
עקבות הגיל ניכרות עלינו בהבעות פנים, ביציבה, בצבע ומרקם העור, בטונוס השרירים ובכל מיני רמזים קטנים. העיסוי מאפשר לנו להרגע, לתת אמון, ולקבל את הגוף שלנו, כמו שהוא, באותו הרגע. לא לשפוט, לא לחשוש, ורק להעניק לעצמנו את הזמן להחזיר לעצמנו את החיוניות. כי בעצם, זה העניין הכי גדול: הגוף בנוי לתקן את עצמו, רק שעם כל הסחות הדעת שאנחנו מספקים לו, הוא לא תמיד מספיק..
עיסוי שבדי, וכן סוגי עיסוי שונים אחרים, ידועים כמעכבי הזדקנות מהיעילים ביותר שקיימים. בפרט העיסוי השבדי, שבו נהוג לעבור על כל הגוף מכף רגל ועד ראש בתנועות ממריצות. נזכיר נקודות עיקריות בהן העיסוי תורם:
