לעיתים קורה, שלאחר עיסוי רקמות עמוק, יום-יומיים אחרי מופיעים כאבים עזים.
מספר גורמים יכולים להביא לכך:
אודות הנשימה
בשעורי התנועה נעבוד גם על התאמת הנשימה לתנועה ועל נשימה טבעית וחפשית, שהיא מרכזית לכל נושא הבריאות הטבעית. לעיתים ניעזר בנשימה גם תוך כדי טיפול במגע. אבל בעצם למה דווקא נשימה?
כל ה"רוחניקים" תמיד מדברים על השפעת הנשימה על מצב הרוח. נכון שאנחנו חייבים לנשום כדי לחיות, אבל למה לא להחליט למשל שלגרד באוזן שמאל חמש פעמים יעורר לנו מצב רוח ישנוני, והרמת זרת ימין תשרה התקף צחוק?
אנטי אייג'ינג
עקבות הגיל ניכרות עלינו בהבעות פנים, ביציבה, בצבע ומרקם העור, בטונוס השרירים ובכל מיני רמזים קטנים. העיסוי מאפשר לנו להרגע, לתת אמון, ולקבל את הגוף שלנו, כמו שהוא, באותו הרגע. לא לשפוט, לא לחשוש, להעניק לעצמנו את הזמן ולהחזיר לעצמנו את החיוניות.
נזכיר נקודות עיקריות בהן העיסוי תורם:
איך להגיע לטיפול
מעיין א', 02/17/2019 - 10:17
כמה כללים שיעזרו לטיפול להיות נעים יותר לכם ולמטפל שלכם!
הכללים מותאמים לעיסוי שבדי, ולמה שמתאים לי. מטפלים אחרים אולי יחזיקו בגישה שונה לגבי כמה מהדברים, אבל על רובם כולנו נסכים.
תרומת העיסוי לעיסוק בספורט
כולנו מכירים את כאבי השרירים ביום של אחרי אימון מאומץ, או עבודה גופנית מחוץ לסולם המאמצים הרגיל שלנו. תמיד מפליא אותי כמה עיסוי נכון מפיג מיידית כאבים כאלו, כאילו לא היו כלל. אך היתרונות של עיסוי עבור ספורטאים הם הרבה מעבר להפגת כאב: הוא מאפשר עלייה מהירה יותר בסולם המאמצים, שיפור ביצועים, מניעת פציעות וזרוז החלמה מהן.