תרומת העיסוי לעיסוק בספורט
כולנו מכירים את כאבי השרירים ביום של אחרי אימון מאומץ, או עבודה גופנית מחוץ לסולם המאמצים הרגיל שלנו. תמיד מפליא אותי כמה עיסוי נכון מפיג מיידית כאבים כאלו, כאילו לא היו כלל. אך היתרונות של עיסוי עבור ספורטאים הם הרבה מעבר להפגת כאב: הוא מאפשר עלייה מהירה יותר בסולם המאמצים, שיפור ביצועים, מניעת פציעות וזרוז החלמה מהן.
