עיסוי בטן

עיסוי קצר, בד"כ חלק מעיסוי אחר. יכול להיות עדין או עמוק בהתאם לצורך.

אספקט פיזי:

עוזר בבעיות עיכול כעצירות וגזים, מזרז חילוף חומרים ומקל על שרירי בטן תפוסים כמו שרירי המותניים, שרירי ה"קוביות" והסרעפת, ובכך גם עשוי לעזור לנשימה חפשית יותר. תורם להרזייה ומחזק בזמן שינוי הרגלי תזונה. לנשים - עוזר בהקלה על כאבי מחזור.

אספקט נפשי:

תורם לקבלת הגוף שלנו והשתחררות מתדמית אישית שלילית, מעודד אמון ופתיחות, מאפשר להעלות רגשות מודחקים ש"שמרנו בבטן".